2007年07月06日

ここまでしろくまでひまを昇降する(BlogPet)

きょうこぱんは、しろくまはひまへ昇降した?
ここまでしろくまでひまを昇降する?


*このエントリは、ブログペットの「こぱん」が書きました。
posted by しろくまこぐま at 12:50| 東京 晴れ| Comment(15) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月29日

ネットで大きいこうさぎなど言ったの♪(BlogPet)

こうさぎなど言ったよ
朝は、ネットで大きいこうさぎなど言ったの♪
しろくまたちが、こうさぎとか、昇降60分
と、しろくまが言ってたよ♪


*このエントリは、ブログペットの「こぱん」が書きました。
posted by しろくまこぐま at 13:00| 東京 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月22日

ダメダメと(BlogPet)

お昼ごはんがとてもジャンクな物に・・・
ダメダメと、広いジャンクをお祭りしたかった
朝、寝坊してウォーキングにいけなかった・・・
しかも近所の公園でやっていた
ネットでやってウォーキングにいけなかった・・・
朝、寝坊してウォーキングに・・・


*このエントリは、ブログペットの「こぱん」が書きました。
posted by しろくまこぐま at 12:49| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月15日

足のサイズを細かく見てみると(BlogPet)

目当てはウォーキングシューズ
アシックスのが楽しみですがなかった色の在庫があったので注文してしまいました&#
63889;
専門店まで
足のサイズを細かく見てみると、値段も安く、在庫がなかった&#


*このエントリは、ブログペットの「こぱん」が書きました。
posted by しろくまこぐま at 12:44| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月08日

きのう(BlogPet)

きのう、ジャンクをお祭りするつもりだった?
しかもここへしろくまはお祭りしたの?
しかもしろくまで近所もお祭りしなかったよ。


*このエントリは、ブログペットの「こぱん」が書きました。
posted by しろくまこぐま at 12:39| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月07日

ダイエット[137日目]

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.2kg
体脂肪率:33.0%
BMI:24.2
食事
朝食

ごはん150g  わかめと絹さやの味噌汁  オムレツ  サラダ(わかめ、トマト、きゅうり)

昼食
ウインナーロールパン  ハムロールパン  食パン一切れ  いなり寿司1個  中華風スープ  サラダ(水菜、トマト、ブロッコリー)
夕食
ごはん100g  野菜スープ(トマト、にんじん、たまねぎ、キャベツ、ジャガイモ)  ハンバーグ  サラダ(水菜、トマト、ブロッコリー)
朝、昇降30分 
午後、昇降30分

パンは上手に焼けましたハートたち(複数ハート)
が、お義母さんが、いなり寿司を作っていて・・・
ついつい食べ過ぎましたバッド(下向き矢印)
残しちゃいけないと言う変な責任感みたいなものがあって、ダイエットには大敵です。
posted by しろくまこぐま at 06:23| 東京 曇り| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月06日

ダイエット[136日目]

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.0kg
体脂肪率:33.0%
BMI:24.1
食事
朝食
グリンピースご飯  わかめと絹さやとえのきの味噌汁  おでん(こんにゃく、さつま揚げ半分、ちくわ1/3本)  蕗の煮物
昼食
タマゴチャーハン  冷奴サラダ(トマト、きゅうり、アボカド)
夕食
ごはん150g  野菜スープ(トマト、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ジャガイモ)  ロールキャベツ  イカの甘辛炒め
朝、昇降45分
午後、昇降30分

明日のお昼にパンを焼こうと思って、今日の午後は下準備をしました。
ハムロール、ウインナーボート、子供用アンパンマンのパンを作るつもりです。
うまく出来るかな。
posted by しろくまこぐま at 07:54| 東京 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月05日

ダイエット[135日目]

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.2kg
体脂肪率:33.5%
BMI:24.2
食事
朝食
ごはん150g  タマゴとにらの味噌汁  小松菜の煮びたし 
昼食
ごはん150g  鶏のから揚げ青梗菜添え  トマトときゅうりとレタスのサラダ 
夕食
ごはん150g  ほうれん草と豆腐の味噌汁  いかの甘辛いため  きゅうりとレタスのサラダ
おやつ
バナナ2/3本  チロルチョコ1個
朝、昇降45分
午後、昇降30分

今朝はお腹を壊しましたもうやだ〜(悲しい顔)
滅多にないんですが。
また波が着たら怖いなと思いつつ、子供と公園へ。
その後は大丈夫でした。
夫も午後になって、お腹を壊して。
何が悪かったのかなぁ。
でも、同じものを食べている娘はぜんぜん平気でした。
posted by しろくまこぐま at 05:53| 東京 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月04日

ダイエット[134日目]

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.8kg
体脂肪率:33.5%
BMI:24.0
食事
朝食

ごはん150g  もやしと油揚げの味噌汁  煮物(がんも、さつま揚げ、絹さや、ジャガイモ)  ゆでアスパラガス  キムチ

昼食
サンドイッチ(タマゴ、ハム、レタス、トマト、きゅうり)  がんもの煮物  牛乳
夕食
ごはん100g  ほうれん草と豆腐の味噌汁  ヒレカツ2切れ  キャベツの千切り  ジャガたまベーコン炒め
おやつ
スイカ
朝、昇降30分
午後、昇降30分
posted by しろくまこぐま at 07:31| 東京 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月03日

ダイエット[133日目]

目標体重:55.6kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.2kg
体脂肪率:34.0%
BMI:24.2
食事
朝食
ぶどうパン  きゅうりとレタスのサラダ  牛乳
昼食
五目混ぜご飯  なすとたまねぎの味噌汁  ほうれん草のおひたし  冷奴
夕食
野菜焼きそば  ぶどうパン  ほうれん草と豆腐の味噌汁  野菜炒め
朝、ウォーキング60分

先日買ったハダシウォーカーをはいて、公園にウォーキングに行きました。
いつも2週するコースの1週目を終えようかという時に、前方によく見る後姿が・・・
同居している義父でしたあせあせ(飛び散る汗)
義父もたまに歩きにいっていると言っていましたが、まさか遭遇するとは。
そのまま公園の出口の方に向かって帰るようでした。
向こうはぜんぜん気がついていなかったので、あえて声はかけませんでした。
私があと1分早く家を出ていたら確実に追い越していたなぁ。
ウォーキングを見られるのはなんだかこっぱずかしいのでなすべく知り合いには会いたくないしろくまでした。

今日は飲み会明けでグロッキーな夫を置いて、子供と一緒に実家へ。
でも帰りには迎えに来てくれたけどね。
子供は大喜びでした。
posted by しろくまこぐま at 06:10| 東京 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。